*出發喇！ (Panasonic DMC-FX7)
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《西藏-拉薩》
二零零五年十月四日 星期二 陰 10-20c 海拔：3600m 氣壓：660hPa9月27日 《拉薩》
去了黃教六大寺中最大的哲蚌寺，再去小昭寺，回到旅館看看明天開車的司機，他叫拉巴次仁，晚上去了藏醫院路的法國餐?晚飯。
9月28日 《拉薩 -> 羊卓雍措 -> 江孜 -> 日喀則》
一清早出發，9：30先去到海拔4440米，西藏三大聖湖之一的羊卓雍措，下午到英雄城－江孜,看白居寺,遠看有一段英雄悲壯歷史的宗山。16：00來到西藏第二大城日喀則，我和RAYMOND住在標準間，DAVY他不和我們一起去珠峰，但今天他剛好與兩名日本人來到到日喀則，晚上他屈蛇在我們房。
9月29日 《日喀則 -> 拉孜 -> 新定日》
早上到了後藏最大的寺院，同是黃教六大寺之一的扎什倫布寺，之後從日喀則出發，15：00到中尼公路上的小鎮，拉孜午飯。再出發，番越中尼公路早高處，海拔5220米的嘉措拉山口，18：30到達新定日，入住珠峰綜合服務中心。
9月30日 《新定日 -> 絨布寺 -> 樟木》
7：00出發，11：00到達珠峰山腳下海拔大約5000米的絨布寺，它是號稱世界上海拔最高的寺廟，是觀嘗珠峰的好位置。14：00到山下的巴松小村午飯，之後開始趕路，接著這8小時的路況十分驚險，容後再說，晚上22：00到達尼泊爾邊境小鎮，海拔大約2000米的樟木。
10月1日 《樟木 -> 老定日 -> 拉孜》
9：00送LISA＆JUDY出關，有點失落，全個小鎮不同國藉的人都是準備過境到尼泊爾，只需向前行過友誼橋，幾小時後就到加德滿都，而我就要山長水又遠用兩天趕路回拉薩，不知到還有沒有機會再來這裡。20：30到達拉孜，宿拉孜賓館。
10月2日 《拉孜 -> 日喀則 -> 拉薩》
7：00出發，15：00回到拉薩。DAVY前幾天和一班人去了山南，玩得好開心，成班人都是傻的，超傻，晚上我們一群人去了吃火鍋。
10月3日 《拉薩》
今天我們三個和來自廣州的小剛去了拉薩三大寺之一的色拉寺，我們跑上了後山，成功爬?入寺逃票，看完辦經後回旅館。晚上我們四個加上來自香港的BENNY一起去法國餐廳晚飯。
10月4日 《拉薩》
今朝8：00終於去看了布達拉?，之後去了西藏博物館。下午番旅館訓覺。
《西藏-拉薩》
二零零五年九月二十六日 星期一 驟雨 9-22c 海拔：3600m 氣壓：660hPa25/9-26/9去了納木措，那邊的風景真的很漂亮，我們都算走運，天氣很好，雪山，草原加湖泊看得我們嘩嘩聲。還有要一提看星星，那夜我在納木措抬頭看到星星的數量，比起這廿幾年所看到的還要不知多幾多百倍，整個黑色的夜空都佈滿閃爍的星星，還可清楚看到一條銀白色的銀河，而我更幸運地見到一次流星呀。丫，同行的還有兩位女仕，LISA ＆ JUDY，她們過兩天會和我一起去珠峰，那天晚上LISA還教我們看北斗七星和細說銀河的傳說。不過，高原反應再次令我頭痛，那裡海拔4700米，我又行了上山看日落，回來後就開始頭痛，痛了一晚。最不幸的是，我部HARDISK同樣因高原反應壞了，有大約1GB的旅行相片和影片在機裡，我最初以為它不怕高原，因為RAYMOND的IPOD在旅行的頭幾天就受不住高原壞了，我那一部還沒有出現異樣，最後卻死在西藏三大聖湖之一納木措懷裡。
今天回來又沒有出去玩，只是跟DAVY去了公安局，因為他不見了數碼相機，就去公安局說給人偷了，那裡的公安很友善，還問我們銅鑼灣是不是常常有人打架（因為他看了古惑仔）。
《西藏-拉薩》
二零零五年九月二十四日 星期六 晴 15-27c 海拔：3600m 氣壓：660hPa今天做了件大事，就是我們終於寫了邀請別人一同包車的貼子，貼子由美術部DAVY創作，內容爆笑，我可以大膽說整過拉薩也沒有相似的貼子。果然，一個下午己有幾個回覆，可惜我們很快就和兩個女人落實行程。今天除了攪包車的事宜，我們去了租自行車，由五點踏到八點，去了東邊的拉薩河，又走回西邊的拉薩大橋。明天會和那兩個女人包車到納木錯，星期一才回來拉薩。
《西藏-拉薩》
二零零五年九月二十四日 星期六 晴 15-27c 海拔：3600m 氣壓：660hPa昨天仍然是無所是是，在市內四圍逛，下午吃了尼泊爾菜，又走到八角街講下價，拍下照。唯一有意思的，就是我們在買尼泊爾圍巾時，在店內認識了三個女人，有兩個是在台灣出生，在加拿大長大，DAVY和她們玩得好開心，他自稱是攪美術的，又幫她們挑選圍巾，玩到拍完大合照才走。
我們真的很懶，來了幾天還未肯出去玩，每天只是行街拍照和找吃的，但RAYMOND的假期只有二十天，所以我們己開始計劃，先去了拉薩市內的寺，其他打後再算。
今天早了起床，把握機會在此記低前幾天的入藏經過。
9月16日 《香港 -> 深圳》
晚上到深圳，去了打桌球，再去了按摩，準備明天一早坐早機到甘肅省蘭州。
9月17日 《深圳 -> 甘肅省蘭州 -> 青海省西寧》
到了蘭州後，立刻買火車票，坐下午15：30的火車到青海省西寧，火車上認識了旁邊的女人，她叫劉芳，來自上海，很健談，剛從敦煌那邊玩完過來，還給了一隻駱駝公仔讓我拍照呢。到西寧後，住在車站賓館，晚上到莫家街吃小吃，那邊的回族人很親切，我們還在一小檔幫一個女人和女孩拍照。
9月18日 《青海省西寧》
今天參加了一日團，到了日月山，青海湖，在青海湖的飯店又看到劉芳，今次終於和她拍了合照。晚上又到莫家街吃小吃，有一檔真的很好吃。
9月19日 《青海省西寧 -> 青海省格爾木》
下午到紙房街汽車站乘中巴到湟中，看六大喇嘛寺之一的塔爾寺。之後回西寧，坐17：49的班車往格爾木，可能是今早才買票，我們三人的臥鋪位置分開了，我一個睡在第五車廂，他們兩個在第八車廂，這晚我就是寫日記和看書，還記得深夜時份火車經過3500米的地方時，初之感到呼吸困難。
9月20日 《青海省格爾木》
清晨7：00下車，認識了來自廣東的冠文，不過他想今天即刻趕入拉薩，而我們想留一天才出發，所以只是交換電話，及後他提供了很多有用的入藏資料給我們。下午經過一回族小城區，幫很多小孩子拍了相片，好滿足。之後回旅館攪定了明天入藏包車的事宜，就出去買東西準備明天出發。
9月21日 《青海省格爾木-> 西藏拉薩》
清晨5：00坐上四驅車沿109國道出發，7：20到達西大灘拍日出，7：50到達4600米的昆崙山口，12：00到達4400米的長江源沱沱河，之後經過超過5000米的唐古拉山後，就出現高原反應，再沒有心情記低詳經過，全程集中精神對付頭痛反胃，經過20小時煎敖，深夜24：00到拉薩入住亞賓館，去了天海夜市附近的小店吃米粉。
《西藏-拉薩》
二零零五年九月二十二日 星期四 晴 15-27c 海拔：3600m 氣壓：660hPa今日無所事事，在拉薩市內走來走去，去過八角街，行過大昭寺門口，又行過布達拉?門口，再走去找找其他出名的旅館。現在我住在亞賓館，好是好，但貴了點，又實在太多外國人，九成都是，我要認識亞洲人，明天應該會搬家。
我想在此記低前兩天一件開心事。
9月20日我們來到青海省格爾木市準備包車到西藏，那天我們在市內行來行去，走到一個小城區外（像北京的胡同），是一個回族的小城區，一心只是行入去拍一些舊房子。後來我拍了在身邊行過的兩個小孩，說聲：你好，古怪的事情就發生了。突然間從四處湧來一個又一個小朋友，讓著要我們拍照，應該有接近二十個。那一個小時內，我們合共拍了超過百多張照片，真係好滿足。最後他們留低兩個地址，我一定會把照片寄給他們和與他們通信呀
《西藏-拉薩》
二零零五年九月二十二日 星期四 晴 15-27c 海拔：3600m 氣壓：660hPa昨天經歷了人生最長途最辛苦既車程，由青海省格爾木市包車到西藏，我終於來到拉薩了，全程接近二十個小時，九成時間車子行駛在海拔四千米以上，當越過海拔五千米的唐古拉山口後，就開始出現高原反應，超級頭痛，反胃，加上長時間坐在車上，腳麻得沒有知覺，由那曲至當雄一段，要憑著意志挺過去。直至過了最後一個山口，念青唐古拉山後，才有一點好轉。
今天起身己好好多，我會在這裡休養二三天才會再出發。
《香港 -> 深圳》
二零零五年九月十六日 星期五 晴 27-32c 海拔：0m 氣壓：1005hPa我今晚出發喇, 早一日去深圳過夜, 明天早機由深圳飛甘肅省蘭州。下午突然想起，頭髮短些比較方便，立刻出門去先剪頭髮，夜晚再上深圳。
《香港》
二零零五年九月十五日 星期四 晴 27-32c 海拔：0m 氣壓：1005hPa今天忙於把所有東西塞入一個80L背包，實在太多東西要帶喇！
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